Еда и йога

Как мы узнали про кашу "Здоровяк"

"Самарский здоровяк" - это название очень полезного оздоровительного продукта, про который я узнала от своей подруги, очень уважаемого мною практикующего доктора Евдокии Михайловны Здорик.

Мы вместе каждую неделю ходим в сауну уже много лет, нас там целая компания. И периодически моя подруга делится с нами секретами, как ей удается так хорошо выглядеть в своем интересном возрасте.

А секреты, в общем-то простые - около 20 лет она живет по системе Ниши, купается ежедневно круглый год в море при любой погоде, по выходным обязательный пеший поход в горы, еженедельные посещения сауны с оздоровительными процедурами, аромотерапия... И полезная еда. При всем этом она ведет очень активную жизнь, много работает, продолжает учиться.

Так вот, что же такое "Самарский здоровяк"? Это каша. Причем, лечебная. Некоторых отталкивает слово "каша" - не бойтесь, это только название, на самом деле ее едят, как правило, размешивая с йогуртом или другими кисломолочными продуктами, или просто водой, или молоком. Варить ее нельзя, чтобы не убить полезные составляющие.

Отличие этой чудо-каши от всех других видов каш, представленных в торговой сети, состоит в том, что запатентованная технология позволяет сохранить не только клетчатку, но и все содержащиеся в ней необходимые человеку витамины и микроэлементы.

Заинтриговала?

А вкусная какая!!!!

Но самое главное - это польза! Убедилась я на своем опыте и Сергея тоже подсадила - теперь он каждое утро начинает обязательно с порции каши. Он любит с йогуртом, а я с ряженкой.

Мы рассказали про нее своим друзьям - и те, кто понимает, что от качества питания зависит общее состояние организма, уже кушают кашу и благодарят нас.

И вот мы решили, что неправильно будет, если мы не поделимся своими знаниями об этом уникальном продукте с вами, нашими читателями сайта.

И еще очень жалею, что так поздно узнала об этом продукте. Ведь это самый лучший завтрак для работающего человека. Готовится за 1 минуту - залил любой жидкостью, размешал и готово! Утром съел - полезно и полное ощущение сытости - никаких перекусов до обеда!

А какая находка для тех, кто много ездит по командировкам или просто путешествует!

И вообще потрясающе - ешь и здоровей! Кажется, я где-то это уже слышала...

Но это уже не важно!

Всем советую! И взрослым и детям!

Взрослым - перед работой, детям - перед школой.

И малышам тоже очень полезно!

Каша является сбалансированным источником растительной клетчатки, углеводов, растительного белка, микроэлементов, витаминов, минеральных веществ.

Каши благотворно влияют на ЖКТ, восстанавливают обмен веществ, избавляют от аллергии, способствуют омоложению организма, помогают похудеть. Так как в разные виды каш включен различный набор фитокомпонентов, то, соответственно, Вы можете подобрать себе кашу для решения Ваших личных проблем со здоровьем.

Вот каталог каш, а вот таблица по решению проблем со здоровьем.

Для получения результата оздоровления нужно есть хотя бы одну порцию каши в день, а если есть желание, то количество порций в день - не ограничено!

Источник: Сайт Каша Здоровяк на Украине